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名言

あなたを応援する言葉

凹んだ時。落ち込んだ時。もう無理だと思ってしまった時。そんな時はこの言葉を見てください。「よっしゃ!頑張ろう!」と元気が出ます。さぁ今日もワクワクしてお過ごし下さい。
名言

癒しの言葉

日常生活を楽しく暮らせることほど幸せなことはないでしょう。会社や学校、家庭など人と過ごす中で人はストレスを感じます。悩んだ時はぜひ賢者の名言を聞いて心を落ち着かせましょう。
名言

勇気が湧く名言集〜その1〜

疲れた時、悩んでいる時、背中を押して欲しい、そんな時にぴったりの言葉を集めてみました。あなたの心の支えになる。そんな言葉ばかりです。
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Body makeup

ホメオスタシス効果について

ダイエットをしている人、諦めた人なら経験したことのあると思います。体重の停滞期。これは体に備え付けられている「ホメオスタシス効果」無理のないダイエットを。健康的に痩せましょう。
Body makeup

基礎代謝について

筋トレやダイエットなど、ボディメイクをするうえで大切なことはなによりも取り組むこと。しかし、ただ取り組むのと、知識を知ったうえで取り組むとでは効果が大きく異なります。今回お伝えする内容は「基礎代謝」について。
Twitter増刊号

言葉の使い方

誰もが使う言葉。どんな言葉を使うかは自分次第です。あなたはどんな言葉を口にしていますか?素敵な言葉を使いたいものです。
生き方

時間の使い方

人には平等に与えられたものがある。そのひとつに「時間」が存在する。命とも言えるその時間をあなたはどのように使い方、命の時間をどのように過ごしていますか?時間の使い方を見直すことでより良い生活が送れることになるかもしれません。
生き方

献血のすすめ

献血に行ったことはありますか?献血は自ら率先して行う人助けであると僕は思っています。しかし、変なレッテルを貼られたり、勘違いされていたり。まだまだ知られていないという状態が現状です。今日もどこかで、血液が足りなくて困っている方がいるかもしれません。あなたは人を救う可能性があるのです。
生き方

お悩み解決。成功するための4つのキーワード

なかなかうまくいかない。思うような結果が出ない…そんな悩みをお持ちの方へ。うまくいくため。結果が出るための4つの成功方法をお伝えします。ここであげる4つの方法を日常生活で活用してみてください。
生き方

大人の影響力

大人には様々な影響力があります。その中でも特に影響力がある大人。それは親である人や先生と呼ばれる教育者です。その大人達は子供と接する機会が多いです。子供達は自分たちと接する大人の姿を見て、未来を想像するのです。あなたのはどんな姿で暮らしていますか?