2019-11

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名言

あなたを応援する言葉

凹んだ時。落ち込んだ時。もう無理だと思ってしまった時。そんな時はこの言葉を見てください。「よっしゃ!頑張ろう!」と元気が出ます。さぁ今日もワクワクしてお過ごし下さい。
名言

癒しの言葉

日常生活を楽しく暮らせることほど幸せなことはないでしょう。会社や学校、家庭など人と過ごす中で人はストレスを感じます。悩んだ時はぜひ賢者の名言を聞いて心を落ち着かせましょう。
名言

勇気が湧く名言集〜その1〜

疲れた時、悩んでいる時、背中を押して欲しい、そんな時にぴったりの言葉を集めてみました。あなたの心の支えになる。そんな言葉ばかりです。
Body makeup

ホメオスタシス効果について

ダイエットをしている人、諦めた人なら経験したことのあると思います。体重の停滞期。これは体に備え付けられている「ホメオスタシス効果」無理のないダイエットを。健康的に痩せましょう。
Body makeup

基礎代謝について

筋トレやダイエットなど、ボディメイクをするうえで大切なことはなによりも取り組むこと。しかし、ただ取り組むのと、知識を知ったうえで取り組むとでは効果が大きく異なります。今回お伝えする内容は「基礎代謝」について。
Twitter増刊号

言葉の使い方

誰もが使う言葉。どんな言葉を使うかは自分次第です。あなたはどんな言葉を口にしていますか?素敵な言葉を使いたいものです。